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Sport
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Ultra-maratona Milano-Sanremo: l’impresa di Michele D’Errico
Talvolta, in campo sportivo, si abusa del termine “impresa”. Ma non è questo il caso quando si parla di una competizione come l’ultra-maratona “Milano-Sanremo”: 285 chilometri sempre di corsa lungo le strade della “classicissima” del ciclismo. Ma una cosa è fare tutta questa strada in bici, altra cosa è farla correndo a piedi. Un’impresa che solo pochissimi ultra-maratoneti riescono a concludere. E uno di questi, nell’ultima edizione della “terribile” competizione, è...
Scritto il 20 Apr 2016
Ossessione Sport
Vanno in palestra anche tutti i giorni e diventano maniacali nel controllare l’aspetto fisico e l’alimentazione. Secondo l’Istituto di Medicina dello Sport FMSI di Torino così sono gli sportivi ossessionati dal proprio corpo e si calcola che siano il 20-30% dei frequentatori abituali delle palestre. Quando fare fitness diventa un’ossessione e scolpire i muscoli la principale occupazione si è affetti da vigoressia, quando invece si ha un’esasperata attenzione...
Scritto il 09 Mar 2016
Maratona: 12 consigli per prepararla e arrivare bene al traguardo
Ben 5mila e 922 italiane hanno portato a termine almeno una maratona nel 2015. Rispetto al 2014 ce ne sono state l’8,2 per cento in più. E il trend sembra confermato anche per quest’anno. Insomma l’idea di arrivare a correre una maratona intriga e attira sempre più persone. Soprattutto in “rosa”. I dati sono del mensile Correre che ha messo in vendita lo speciale Maximaratona con tutti i nomi e i tempi fatti dai maratoneti italiani. Un allegato monstre al giornale poiché...
Scritto il 05 Mar 2016
I bambini e lo sport
Praticare sport fin da bambini fa bene. Diversi studi affermano che in età pediatrica lo sport produce effetti positivi: in primis assicura un corretto sviluppo fisico. Sin da piccoli i bambini conducono una vita sedentaria: letto, scuola, e seduti a fare i compiti. Il movimento per loro è limitato. Lo sport permette ai piccoli di acquisire un bagaglio di esperienze motorie che sarà fondamentale per la crescita. Inoltre regola il metabolismo, favorisce la socializzazione...
Scritto il 03 Mar 2016
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